基本上離開4字頭已經8年了!出社會之後就是怎麼吃怎麼胖超難維持,曾經胖到快60公斤,這幾年來我試過各式各樣的減肥方法,一路上也清除不少心靈的垃圾,也吃了Haritaki 身體輕盈了不少,最近又發現一個超喜歡又有效的方法在情人節與你分享,祝你和健康永遠甜甜蜜蜜
Haritaki蝦皮連結:https://shopee.tw/Haritaki-Powder-i.7661356.1417785827
劉乂鳴醫師演講:
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https://www.youtube.com/watch?v=T6Zi3nwlY8c&t=1538s
台客劇場斷食影片:
https://www.youtube.com/watch?v=ifByFayjLSw&t=24s
https://www.youtube.com/watch?v=JwPNT5lMusg
Ashlee Xiu斷食:
https://www.youtube.com/watch?v=QB91FvlerhE&t=526s
Peeta斷食:https://www.youtube.com/watch?v=eu4RSKwybRU&t=81s
Tao斷食:https://www.youtube.com/watch?v=2RnodiHKKoQ